Glutenfri penne rigate
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Glutenfri penne rigate har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 24 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Glutenfri penne rigate bland de högsta i glykemiskt index.
Glutenfri penne rigate kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Low fat content
- ✓ Zero added sugars
- ✓ Minimal processing level
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ Low protein and fiber content
- ✗ Rapid blood glucose spike potential
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 32g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 3g |
| Fett | 1g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.8g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Glutenfri penne rigate?
Glutenfri penne rigate har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 24 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Glutenfri penne rigate bra för personer med insulinresistens?
Glutenfri penne rigate har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Glutenfri penne rigate blodsockret?
Glutenfri penne rigate har en glykemisk belastning på 24 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →