ingefärskakskräm
Lågt GI
GL 24.8 per 100 g
- lågt sockerinnehåll
- hög glykemisk belastning
ingefärskakskräm har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 7 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 6 per 100 g But has a very low glycemic load and provides natural antioxidants.
äppelpuré - GL 8 per 100 g Contains more protein and fiber, as well as a lower glycemic index.
krämig kikärts- och kokosspread med kryddor - GL 2.7 per 100 g Has a lower glycemic load and provides healthy unsaturated fats.
mandel- och kanelspread (utan tillsatt socker)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ingefärskakskräm är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 22 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 13 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt sockerinnehåll
- måttligt glykemiskt index
- innehåller fiber
- hög glykemisk belastning
- högt kaloriinnehåll
- hög bearbetningsnivå
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ingefärskakskräm?
ingefärskakskräm har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 24.8 per 100 g.
Är ingefärskakskräm bra för personer med insulinresistens?
ingefärskakskräm har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar ingefärskakskräm blodsockret?
ingefärskakskräm har en glykemisk belastning på 24.8 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se ingefärskakskräm i Logi-appen, med din portion.
