chokladspån
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
chokladspån har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 24 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas chokladspån bland de lägsta i glykemiskt index.
chokladspån är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Måttligt fiberinnehåll
- ✓ Innehåller en del protein
- ✗ Mycket högt tillsatt socker
- ✗ Högt mättat fett
- ✗ Betydande glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 535 kcal |
| Kolhydrater | 59g |
| Socker (totalt) | 54g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 50g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2g |
| Olöslig | 5g |
| Protein | 4.9g |
| Fett | 30g |
| Mättat | 18g |
| Omättat | 10g |
| Natrium | 24mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för chokladspån?
chokladspån har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 24 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är chokladspån bra för personer med insulinresistens?
chokladspån har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar chokladspån blodsockret?
chokladspån har en glykemisk belastning på 24 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →