Maltanki dessertchoklad
Lågt GI
GL 26.4 per typisk stycke (120 g) · GL 22 per 100 g
Maltanki dessertchoklad har ett glykemiskt index på 40, samma som vanligt Vanlig choklad (40). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 26.4.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 7 per 100 g This swap significantly reduces the glycemic load from 22 to 4, providing a much more stable blood sugar response while satisfying a chocolate craving.
85% kakaohalt mörk choklad - GL 1 per 100 g With a GL of only 1, this is a much healthier dessert alternative that offers a creamy texture and rich flavor without the high glycemic impact of the original chocolate.
avokado chokladmousse (med munkfrukt) - Färska hallon med smält 90% mörk chokladGL 4 per 100 g This option provides a satisfying dessert experience with a much lower GL of 4, adding fiber from the fruit to further blunt the glucose spike.
- GL 4.4 per 100 g Using a sugar-free sweetener reduces the GL to 2, making it an excellent choice for maintaining steady blood sugar levels compared to the original dessert.
mörk choklad sötad med erytritol
Former av Vanlig choklad
- GI 40 · GL 21.2 per 100 g
Vanlig choklad - Russell Stover sockerfri kolachokladGI 18 · GL 12 per 100 g varumärke: russell_stoversugar free
- Choklad med nötterGI 45 · GL 20 per 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 per 100 g belgian
Belgisk choklad - GI 40 · GL 24 per 100 g shavings
chokladspån - GI 40 · GL 24 per 100 g grated
riven choklad - tillagad chokladGI 45 · GL 25 per 100 g cooked
- +4 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Maltanki dessertchoklad är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 48 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 45 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 32 g |
| Mättat | 19 g |
| Omättat | 13 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Maltanki dessertchoklad?
Maltanki dessertchoklad har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 26.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 22.
Är Maltanki dessertchoklad bra för personer med insulinresistens?
Maltanki dessertchoklad har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Vanlig choklad har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Vanlig choklad i denna databas har Russell Stover sockerfri kolachoklad lägst glykemisk belastning (12 per 100 g).
Se Maltanki dessertchoklad i Logi-appen, med din portion.
