mörk choklad sötad med erytritol
Lågt GI
GL 3.5 per 100 g
- Låg glykemisk påverkan
- Högt innehåll av mättat fett
mörk choklad sötad med erytritol har ett glykemiskt index på 10, lägre än vanligt Mörk choklad med högt fiberinnehåll (23).
Uppdaterad 13 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Mörk choklad med högt fiberinnehåll
- GI 23 · GL 10.6 per 100 g
Mörk choklad med högt fiberinnehåll - Osötad chokladGI 20 · GL 3 per 100 g 100 percent cocoa
- GI 20 · GL 4 per 100 g 85 percent
Mörk choklad - GI 20 · GL 4 per 100 g shaved85 percent cocoa
Mörk choklad (85% kakao, låg sockerhalt) - mörk choklad 95% kakaoGI 20 · GL 4 per 100 g 95 percent cocoa
- GI 23 · GL 11 per 100 g varumärke: wedel
Wedel mörk choklad - mörk choklad 70%GI 25 · GL 12 per 100 g 70% cocoa
- +1 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
mörk choklad sötad med erytritol är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Kolhydrater | 35 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Löslig | 3.6 g |
| Olöslig | 8.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 36 g |
| Mättat | 21 g |
| Omättat | 15 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk påverkan
- Högt innehåll av kakaopolyfenoler
- Bra fiberinnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Processad mat
- Innehåller sockeralkoholer (kan orsaka magbesvär)
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mörk choklad sötad med erytritol?
mörk choklad sötad med erytritol har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3.5 per 100 g.
Är mörk choklad sötad med erytritol bra för personer med insulinresistens?
mörk choklad sötad med erytritol har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Mörk choklad med högt fiberinnehåll har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Mörk choklad med högt fiberinnehåll i denna databas har Osötad choklad lägst glykemisk belastning (3 per 100 g).
Se mörk choklad sötad med erytritol i Logi-appen, med din portion.
