mörk choklad sötad med erytritol
Lågt GI
GL 4.4 per 100 g
- Låg glykemisk påverkan
- Högt innehåll av mättat fett
mörk choklad sötad med erytritol har ett glykemiskt index på 10, lägre än vanligt Mörk choklad (23).
Uppdaterad 13 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Mörk choklad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
mörk choklad sötad med erytritol är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 525 kcal |
| Kolhydrater | 44.3 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 10.2 g |
| Löslig | 3.1 g |
| Olöslig | 7.1 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 42.3 g |
| Mättat | 24.67 g |
| Omättat | 17.62 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk påverkan
- Högt innehåll av kakaopolyfenoler
- Bra fiberinnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Processad mat
- Innehåller sockeralkoholer (kan orsaka magbesvär)
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mörk choklad sötad med erytritol?
mörk choklad sötad med erytritol har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4.4 per 100 g.
Är mörk choklad sötad med erytritol bra för personer med insulinresistens?
mörk choklad sötad med erytritol har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Mörk choklad har lägst glykemisk belastning?
mörk choklad sötad med erytritol har lägst glykemisk belastning av alla former av Mörk choklad i denna databas (4.4 per 100 g).
Se mörk choklad sötad med erytritol i Logi-appen, med din portion.
