Vanlig choklad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Vanlig choklad har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 24 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Vanlig choklad bland de lägsta i glykemiskt index.
Vanlig choklad är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller lite fiber
- ✓ Lågt natriuminnehåll
- ✓ Måttligt glykemiskt index
- ✗ Mycket högt tillsatt socker
- ✗ Högt mättat fett
- ✗ Hög glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 540 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 48g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 45g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2g |
| Olöslig | 5g |
| Protein | 5g |
| Fett | 32g |
| Mättat | 19g |
| Omättat | 12g |
| Natrium | 20mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vanlig choklad?
Vanlig choklad har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 24 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Vanlig choklad bra för personer med insulinresistens?
Vanlig choklad har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Vanlig choklad blodsockret?
Vanlig choklad har en glykemisk belastning på 24 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →