Färska hallon med smält 90% mörk choklad
Lågt GI
GL 4 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Innehåller mättat fett
Färska hallon med smält 90% mörk choklad har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 7 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Färska hallon med smält 90% mörk choklad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 16 g |
| Socker (totalt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 1.8 g |
| Olöslig | 4.2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 5.5 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Rik på antioxidanter
- Innehåller mättat fett
- Innehåller bearbetad choklad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Färska hallon med smält 90% mörk choklad?
Färska hallon med smält 90% mörk choklad har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är Färska hallon med smält 90% mörk choklad bra för personer med insulinresistens?
Färska hallon med smält 90% mörk choklad har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Färska hallon med smält 90% mörk choklad blodsockret?
Färska hallon med smält 90% mörk choklad har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Färska hallon med smält 90% mörk choklad i Logi-appen, med din portion.
