stekt plommon
Lågt GI
GL 3.6 per 100 g
- Innehåller antioxidanter
- Innehåller tillsatt socker
stekt plommon har ett glykemiskt index på 35, samma som vanligt plommon (35).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av plommon
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
stekt plommon är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 131 kcal |
| Kolhydrater | 10.16 g |
| Socker (totalt) | 8.83 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 0.81 g |
| Fiber | 1.25 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.9 g |
| Protein | 0.62 g |
| Fett | 11.05 g |
| Mättat | 2.21 g |
| Omättat | 8.84 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller antioxidanter
- Måttligt fiberinnehåll
- Innehåller tillsatt socker
- Måttlig glykemisk belastning
- Lätt bearbetad med fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för stekt plommon?
stekt plommon har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3.6 per 100 g.
Är stekt plommon bra för personer med insulinresistens?
stekt plommon har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av plommon har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av plommon i denna databas har plommon lägst glykemisk belastning (3.5 per 100 g).
Se stekt plommon i Logi-appen, med din portion.
