stekt ananas
Medelhögt GI
GL 14 per 100 g
- Innehåller C-vitamin och antioxidanter
- Högt glykemiskt index
stekt ananas har ett glykemiskt index på 66, högre än vanligt Färsk ananas (59).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Färsk ananas
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
stekt ananas är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kolhydrater | 22 g |
| Socker (totalt) | 17 g |
| Naturligt | 17 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 2.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller C-vitamin och antioxidanter
- Måttligt fiberinnehåll
- Högt glykemiskt index
- Måttlig glykemisk belastning
- Innehåller tillsatt fett från fritering
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för stekt ananas?
stekt ananas har ett glykemiskt index på 66 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Är stekt ananas bra för personer med insulinresistens?
stekt ananas har ett måttligt glykemiskt index (66). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Färsk ananas har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Färsk ananas i denna databas har Rostad ananas lägst glykemisk belastning (7 per 100 g).
Se stekt ananas i Logi-appen, med din portion.
