färsk skivad ananas
Medelhögt GI
GL 7.7 per 100 g
- rik på vitamin C
- måttligt glykemiskt index
färsk skivad ananas har ett glykemiskt index på 59, samma som vanligt Färsk ananas (59).
Uppdaterad 25 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Färsk ananas
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
färsk skivad ananas är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Kolhydrater | 13.1 g |
| Socker (totalt) | 9.9 g |
| Naturligt | 9.9 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.4 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- rik på vitamin C
- innehåller naturligt fiber
- låg fetthalt
- måttligt glykemiskt index
- relativt högt naturligt sockerinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för färsk skivad ananas?
färsk skivad ananas har ett glykemiskt index på 59 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 7.7 per 100 g.
Är färsk skivad ananas bra för personer med insulinresistens?
färsk skivad ananas har ett måttligt glykemiskt index (59). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Färsk ananas har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Färsk ananas i denna databas har Rostad ananas lägst glykemisk belastning (7 per 100 g).
Se färsk skivad ananas i Logi-appen, med din portion.
