Rostad ananas
Medelhögt GI
GL 7 per 100 g
- Bra källa till C-vitamin
- Måttligt glykemiskt index
Rostad ananas har ett glykemiskt index på 59, samma som vanligt Färsk ananas (59).
Uppdaterad 17 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Färsk ananas
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Rostad ananas är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Kolhydrater | 13 g |
| Socker (totalt) | 10 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.4 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra källa till C-vitamin
- Låg fetthalt
- Inget tillsatt socker
- Måttligt glykemiskt index
- Innehåller naturligt socker
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rostad ananas?
Rostad ananas har ett glykemiskt index på 59 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Är Rostad ananas bra för personer med insulinresistens?
Rostad ananas har ett måttligt glykemiskt index (59). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Färsk ananas har lägst glykemisk belastning?
Rostad ananas har lägst glykemisk belastning av alla former av Färsk ananas i denna databas (7 per 100 g).
Se Rostad ananas i Logi-appen, med din portion.
