stekt persika
Lågt GI
GL 3.6 per 100 g
- Innehåller antioxidanter
- Måttlig glykemisk belastning
stekt persika har ett glykemiskt index på 42, samma som vanligt Persika (42).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Persika
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
stekt persika är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 126 kcal |
| Kolhydrater | 8.49 g |
| Socker (totalt) | 7.47 g |
| Naturligt | 7.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.33 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.9 g |
| Protein | 0.81 g |
| Fett | 11.02 g |
| Mättat | 1.47 g |
| Omättat | 9.55 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller antioxidanter
- Måttligt fiberinnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
- Viss förlust av näringsämnen vid stekning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för stekt persika?
stekt persika har ett glykemiskt index på 42 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3.6 per 100 g.
Är stekt persika bra för personer med insulinresistens?
stekt persika har ett lågt glykemiskt index (42), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Persika har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Persika i denna databas har persikoskivor i vatten lägst glykemisk belastning (2.3 per 100 g).
Se stekt persika i Logi-appen, med din portion.
