konserverade persikohalvor
Medelhögt GI
GL 11.6 per 100 g
- Innehåller vissa naturliga vitaminer
- Högt innehåll av tillsatt socker
konserverade persikohalvor har ett glykemiskt index på 58, högre än vanligt Persika (42).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #169112 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Persika
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
konserverade persikohalvor är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 74 kcal |
| Kolhydrater | 19.94 g |
| Socker (totalt) | 18.64 g |
| Naturligt | 9.9 g |
| Tillsatt | 8.72 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.9 g |
| Protein | 0.45 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 4 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller vissa naturliga vitaminer
- Högt vatteninnehåll
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Måttligt glykemiskt index/belastning
- Låg densitet av fibrer och protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för konserverade persikohalvor?
konserverade persikohalvor har ett glykemiskt index på 58 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 11.6 per 100 g.
Är konserverade persikohalvor bra för personer med insulinresistens?
konserverade persikohalvor har ett måttligt glykemiskt index (58). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Persika har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Persika i denna databas har persikoskivor i vatten lägst glykemisk belastning (2.3 per 100 g).
Se konserverade persikohalvor i Logi-appen, med din portion.
