persikoskivor i vatten
Lågt GI
GL 0.9 per typisk skiva (30 g) · GL 3 per 100 g
- inga tillsatta sockerarter
- viss näringsförlust vid bearbetning
persikoskivor i vatten har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt persikoskivor (42). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 0.9.
Uppdaterad 22 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av persikoskivor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
persikoskivor i vatten är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Kolhydrater | 7.5 g |
| Socker (totalt) | 6.5 g |
| Naturligt | 6.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- inga tillsatta sockerarter
- lågt kalori- och glykemiskt belastning
- behåller fibrer och näringsämnen
- viss näringsförlust vid bearbetning
- lägre fiberinnehåll än hel frukt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för persikoskivor i vatten?
persikoskivor i vatten har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.
Är persikoskivor i vatten bra för personer med insulinresistens?
persikoskivor i vatten har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av persikoskivor har lägst glykemisk belastning?
persikoskivor i vatten har lägst glykemisk belastning av alla former av persikoskivor i denna databas (3 per 100 g).
Se persikoskivor i vatten i Logi-appen, med din portion.
