grillad persika
Lågt GI
GL 5.7 per 100 g
- Lågt kaloriinnehåll
- Måttligt glykemiskt index
grillad persika har ett glykemiskt index på 42, samma som vanligt Persika (42).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Persika
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
grillad persika är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 56 kcal |
| Kolhydrater | 13.63 g |
| Socker (totalt) | 11.99 g |
| Naturligt | 12 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.14 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fett | 0.36 g |
| Mättat | 0.04 g |
| Omättat | 0.32 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Inget tillsatt socker
- Innehåller fibrer och vitaminer
- Måttligt glykemiskt index
- Lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grillad persika?
grillad persika har ett glykemiskt index på 42 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5.7 per 100 g.
Är grillad persika bra för personer med insulinresistens?
grillad persika har ett lågt glykemiskt index (42), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Persika har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Persika i denna databas har persikoskivor i vatten lägst glykemisk belastning (2.3 per 100 g).
Se grillad persika i Logi-appen, med din portion.
