glutenfri crêpe
Högt GI
GL 24 per 100 g
- Glutenfri
- Högt glykemiskt index
glutenfri crêpe har ett glykemiskt index på 75, högre än vanligt Fransk crêpe (70).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Fransk crêpe
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
glutenfri crêpe är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 32 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Glutenfri
- Låg halt av mättat fett
- Högt glykemiskt index
- Lågt fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för glutenfri crêpe?
glutenfri crêpe har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 24 per 100 g.
Är glutenfri crêpe bra för personer med insulinresistens?
glutenfri crêpe har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Vilken form av Fransk crêpe har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Fransk crêpe i denna databas har Kycklingcrêpes lägst glykemisk belastning (12 per 100 g).
Se glutenfri crêpe i Logi-appen, med din portion.
