Kycklingcrêpes
Medelhögt GI
GL 12 per 100 g
- Bra proteininnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
Kycklingcrêpes har ett glykemiskt index på 65, lägre än vanligt Fransk crêpe (70).
Uppdaterad 11 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Fransk crêpe
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kycklingcrêpes är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 185 kcal |
| Kolhydrater | 19 g |
| Socker (totalt) | 2.1 g |
| Naturligt | 1.6 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 340 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteininnehåll
- Innehåller både animaliska och vegetabiliska näringsämnen
- Måttlig glykemisk belastning
- Bas av processat mjöl
- Måttligt natriuminnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kycklingcrêpes?
Kycklingcrêpes har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Är Kycklingcrêpes bra för personer med insulinresistens?
Kycklingcrêpes har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Fransk crêpe har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Fransk crêpe i denna databas har boveteplättar (galetter) lägst glykemisk belastning (11 per 100 g).
Se Kycklingcrêpes i Logi-appen, med din portion.
