Torkad paprika
Lågt GI
GL 24.1 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Högt naturligt sockerinnehåll
Torkad paprika har ett glykemiskt index på 35, högre än vanligt Paprika (15).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #169373 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika - kokt röd paprikaGI 15 · GL 0.6 per 100 g redcooked
- GI 15 · GL 0.6 per 100 g greenfried
Sauterad grön paprika - GI 15 · GL 0.8 per 100 g yellow
gul paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g fried
stekt paprika - grillad paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g grilled
- GI 15 · GL 1 per 100 g greengrilled
grön paprika - +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Torkad paprika är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 314 kcal |
| Kolhydrater | 68.7 g |
| Socker (totalt) | 40.77 g |
| Naturligt | 40.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 21.3 g |
| Löslig | 6.4 g |
| Olöslig | 14.9 g |
| Protein | 17.9 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.43 g |
| Omättat | 2.57 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på antioxidanter och vitaminer
- Låg halt av mättat fett
- Högt naturligt sockerinnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Torkad paprika?
Torkad paprika har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 24.1 per 100 g.
Är Torkad paprika bra för personer med insulinresistens?
Torkad paprika har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Paprika har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Paprika i denna databas har kokt röd paprika lägst glykemisk belastning (0.6 per 100 g).
Se Torkad paprika i Logi-appen, med din portion.
