stekt paprika
Lågt GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- lågt glykemiskt index/belastning
- måttliga naturliga sockerarter
stekt paprika har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Paprika (15). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 7 mars 2026 · Källor: USDA FoodData Central #168550 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika - kokt röd paprikaGI 15 · GL 0.6 per 100 g redcooked
- GI 15 · GL 0.6 per 100 g greenfried
Sauterad grön paprika - GI 15 · GL 0.8 per 100 g yellow
gul paprika - grillad paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g grilled
- GI 15 · GL 1 per 100 g greengrilled
grön paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g green
Hackad grön paprika - +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
stekt paprika är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 133 kcal |
| Kolhydrater | 6.57 g |
| Socker (totalt) | 4.28 g |
| Naturligt | 4.3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.3 g |
| Protein | 1.04 g |
| Fett | 12.75 g |
| Mättat | 1.53 g |
| Omättat | 11.22 g |
| Natrium | 4 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt glykemiskt index/belastning
- högt vatteninnehåll
- innehåller fiber
- måttliga naturliga sockerarter
- lågt protein
- viss näringsförlust vid rostning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för stekt paprika?
stekt paprika har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är stekt paprika bra för personer med insulinresistens?
stekt paprika har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Paprika har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Paprika i denna databas har kokt röd paprika lägst glykemisk belastning (0.6 per 100 g).
Se stekt paprika i Logi-appen, med din portion.
