Hackad grön paprika

GI 15 · LågtGL 1.2 / stycke9/10

Lågt GI

15 GI

GL 1.2 per typisk stycke (120 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 9/10

Mycket låg glykemisk belastning
Lågt proteininnehåll

Hackad grön paprika har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Paprika (15). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 1.2.

Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Former av Paprika

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Hackad grön paprika är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

4.6 g

Kolhydrater

0.9 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	20 kcal
Kolhydrater	4.6 g
Socker (totalt)	2.4 g
Naturligt	2.4 g
Tillsatt	0 g
Fiber	1.7 g
Löslig	0.5 g
Olöslig	1.2 g
Protein	0.9 g
Fett	0.2 g
Mättat	0.03 g
Omättat	0.07 g
Natrium	2 mg

Bearbetningsgrad

10%

Minimal

Varför detta betyg?

Mycket låg glykemisk belastning
Högt vatteninnehåll och låg kaloritäthet
Minimal påverkan på blodsockernivåerna
Lågt proteininnehåll
Relativt låg näringstäthet jämfört med mörkare grönsaker

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med Hackad grön paprika

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Hackad grön paprika?

Hackad grön paprika har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är Hackad grön paprika bra för personer med insulinresistens?

Hackad grön paprika har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av Paprika har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av Paprika i denna databas har kokt röd paprika lägst glykemisk belastning (0.6 per 100 g).

Se Hackad grön paprika i Logi-appen, med din portion.