Hackad grön paprika
Lågt GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Lågt proteininnehåll
Hackad grön paprika har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Paprika (15). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika - ångkokt paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 per 100 g yellow
gul paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g dicedsalad
Hackad paprika, lök och korianderblandning - GI 15 · GL 1 per 100 g cooked
Halvtillagad paprika - kokt paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 per 100 g red
Röd paprika - +8 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Hackad grön paprika är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Kolhydrater | 4.6 g |
| Socker (totalt) | 2.4 g |
| Naturligt | 2.4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.2 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.07 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Högt vatteninnehåll och låg kaloritäthet
- Minimal påverkan på blodsockernivåerna
- Lågt proteininnehåll
- Relativt låg näringstäthet jämfört med mörkare grönsaker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med Hackad grön paprika
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hackad grön paprika?
Hackad grön paprika har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Hackad grön paprika bra för personer med insulinresistens?
Hackad grön paprika har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Paprika har lägst glykemisk belastning?
Hackad grön paprika har lägst glykemisk belastning av alla former av Paprika i denna databas (1 per 100 g).
Se Hackad grön paprika i Logi-appen, med din portion.
