Klassisk gnocchi
Medelhögt GI
GL 36.6 per kopp (150 g) · GL 24.4 per 100 g
- Fettsnål
- Hög glykemisk belastning
Klassisk gnocchi har ett glykemiskt index på 68 (Måttligt). En kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 36.6.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Klassisk gnocchi
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Klassisk gnocchi är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 125 g | 30.5 |
| 1 kopp | 150 g | 36.6 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 178 kcal |
| Kolhydrater | 35.85 g |
| Socker (totalt) | 1.1 g |
| Naturligt | 1.1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.75 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.2 g |
| Protein | 5.01 g |
| Fett | 2.05 g |
| Mättat | 0.51 g |
| Omättat | 1.54 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Fettsnål
- Inget tillsatt socker
- Hög glykemisk belastning
- Lågt innehåll av protein och fiber
- Baserad på raffinerad stärkelse
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Klassisk gnocchi?
Klassisk gnocchi har ett glykemiskt index på 68 (Måttligt). En kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 36.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 24.4.
Är Klassisk gnocchi bra för personer med insulinresistens?
Klassisk gnocchi har ett medelhögt glykemiskt index (68). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är blomkålsgnocchi.
Vilken form av Klassisk gnocchi har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk gnocchi i denna databas har Ärtgnocchi lägst glykemisk belastning (13 per 100 g).
Se Klassisk gnocchi i Logi-appen, med din portion.
