Ärtgnocchi
Lågt GI
GL 13 per 100 g
- Bra källa till fiber
- Måttlig glykemisk belastning
Ärtgnocchi har ett glykemiskt index på 50, lägre än vanligt Klassisk gnocchi (68).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Klassisk gnocchi
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ärtgnocchi är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 25 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Löslig | 1.3 g |
| Olöslig | 3.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 1.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra källa till fiber
- Låg halt av mättat fett
- Måttlig glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ärtgnocchi?
Ärtgnocchi har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Är Ärtgnocchi bra för personer med insulinresistens?
Ärtgnocchi har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Klassisk gnocchi har lägst glykemisk belastning?
Ärtgnocchi har lägst glykemisk belastning av alla former av Klassisk gnocchi i denna databas (13 per 100 g).
Se Ärtgnocchi i Logi-appen, med din portion.
