torkade päron
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
torkade päron har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 24 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas torkade päron bland de lägsta i glykemiskt index.
torkade päron är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 262 kcal |
| Kolhydrater | 69g |
| Socker (totalt) | 62g |
| Naturligt | 62.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 7.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 2.3g |
| Fett | 0.6g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.5g |
| Natrium | 7mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för torkade päron?
torkade päron har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 24 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är torkade päron bra för personer med insulinresistens?
torkade päron har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar torkade päron blodsockret?
torkade päron har en glykemisk belastning på 24 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →