Päron i sockerlag
Lågt GI
GL 24 per typisk burk (400 g) · GL 6 per 100 g
- måttlig glykemisk belastning
- högt tillsatt socker
Päron i sockerlag har ett glykemiskt index på 43, högre än vanligt Päron (30). En typisk burk (400 g) ger en glykemisk belastning på 24.
Uppdaterad 23 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Päron
- GI 30 · GL 4 per 100 g
Päron - GI 25 · GL 2 per 100 g unripe
omogen päron - GI 38 · GL 3 per 100 g cannedsugar free
Konserverade päron utan tillsatt socker - GI 38 · GL 5.7 per 100 g bosc
Bosc-päron - GI 38 · GL 5.7 per 100 g boiledwith skin
färsk päron med skal, mosad - GI 38 · GL 5.7 per 100 g green
Grön päron - GI 38 · GL 5.7 per 100 g chunks
Päron - +3 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Päron i sockerlag är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 56 kcal |
| Kolhydrater | 14.5 g |
| Socker (totalt) | 13.6 g |
| Naturligt | 7.6 g |
| Tillsatt | 6 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 4 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- måttlig glykemisk belastning
- innehåller viss fiber
- lågt natrium
- högt tillsatt socker
- låg fiber jämfört med färsk frukt
- bearbetad (konserverad med sirap)
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Päron i sockerlag?
Päron i sockerlag har ett glykemiskt index på 43 (Lågt). En typisk burk (400 g) har en glykemisk belastning på 24; per 100 g är den glykemiska belastningen 6.
Är Päron i sockerlag bra för personer med insulinresistens?
Päron i sockerlag har ett lågt glykemiskt index (43), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Päron har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Päron i denna databas har omogen päron lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Päron i sockerlag i Logi-appen, med din portion.
