Päron i sockerlag
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Päron i sockerlag har ett glykemiskt index på 43, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas Päron i sockerlag bland de lägsta i glykemiskt index.
Päron i sockerlag är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttlig glykemisk belastning
- ✓ innehåller viss fiber
- ✓ lågt natrium
- ✗ högt tillsatt socker
- ✗ låg fiber jämfört med färsk frukt
- ✗ bearbetad (konserverad med sirap)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 56 kcal |
| Kolhydrater | 14.5g |
| Socker (totalt) | 13.6g |
| Naturligt | 7.6g |
| Tillsatt | 6g |
| Fiber | 1.1g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 0.2g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 4mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Päron i sockerlag?
Päron i sockerlag har ett glykemiskt index på 43, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Päron i sockerlag bra för personer med insulinresistens?
Päron i sockerlag har ett lågt glykemiskt index (43), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Päron i sockerlag blodsockret?
Päron i sockerlag har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
