svartvinbärsfyllning
Medelhögt GI
GL 23 per 100 g
- Contains some fiber from fruit
- High added sugar content
svartvinbärsfyllning har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 28 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
svartvinbärsfyllning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 42 g |
| Socker (totalt) | 35 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tillsatt | 25 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some fiber from fruit
- Provides vitamin C
- High added sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed ingredient
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för svartvinbärsfyllning?
svartvinbärsfyllning har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 23 per 100 g.
Är svartvinbärsfyllning bra för personer med insulinresistens?
svartvinbärsfyllning har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Hallon-chia-sylt.
Hur påverkar svartvinbärsfyllning blodsockret?
svartvinbärsfyllning har en glykemisk belastning på 23 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se svartvinbärsfyllning i Logi-appen, med din portion.
