torkad vitlök- och lökpulver (utan salt, utan konserveringsmedel)
Lågt GI
GL 1.2 per typisk tsk (5 g) · GL 23 per 100 g
- ingen tillsatt salt eller konserveringsmedel
- måttlig glykemisk belastning
torkad vitlök- och lökpulver (utan salt, utan konserveringsmedel) har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 1.2.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Vårlök har en mycket lägre glykemisk belastning (1 mot 23) och fungerar som ett utmärkt färskt aromatiskt alternativ till torkade pulver.
salladslök - GL 2 per 100 g Schalottenlök ger en mildare, komplex smak med en mycket lägre glykemisk belastning (2 mot 23) än torkat lökpulver.
schalottenlök
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
torkad vitlök- och lökpulver (utan salt, utan konserveringsmedel) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 75 g |
| Socker (totalt) | 20 g |
| Naturligt | 20 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Löslig | 3 g |
| Olöslig | 7 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- ingen tillsatt salt eller konserveringsmedel
- hög smak, låg i kalorier
- innehåller fiber och mikronäringsämnen
- måttlig glykemisk belastning
- lågt vatteninnehåll
- viss näringsförlust vid torkningsprocessen
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för torkad vitlök- och lökpulver (utan salt, utan konserveringsmedel)?
torkad vitlök- och lökpulver (utan salt, utan konserveringsmedel) har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 23.
Är torkad vitlök- och lökpulver (utan salt, utan konserveringsmedel) bra för personer med insulinresistens?
torkad vitlök- och lökpulver (utan salt, utan konserveringsmedel) har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar torkad vitlök- och lökpulver (utan salt, utan konserveringsmedel) blodsockret?
torkad vitlök- och lökpulver (utan salt, utan konserveringsmedel) har en glykemisk belastning på 23 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se torkad vitlök- och lökpulver (utan salt, utan konserveringsmedel) i Logi-appen, med din portion.
