Friterade potatisrundlar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Friterade potatisrundlar har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 24 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Friterade potatisrundlar bland de högsta i glykemiskt index.
Friterade potatisrundlar kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller viss mängd enkelomättat fett
- ✓ Innehåller viss mängd fiber
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Friterad och processad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 32g |
| Socker (totalt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 1.8g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 15g |
| Mättat | 3.5g |
| Omättat | 11g |
| Natrium | 600mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Friterade potatisrundlar?
Friterade potatisrundlar har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 24 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Friterade potatisrundlar bra för personer med insulinresistens?
Friterade potatisrundlar har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Friterade potatisrundlar blodsockret?
Friterade potatisrundlar har en glykemisk belastning på 24 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →