fullkornsbaguette
Lågt GI
GL 24 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
fullkornsbaguette har ett glykemiskt index på 50, lägre än vanligt vetebaguette (75).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av vetebaguette
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fullkornsbaguette är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 47 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 4 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 2.1 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Källa till komplexa kolhydrater
- Innehåller växtprotein
- Måttligt natriuminnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
- Processad spannmålsprodukt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fullkornsbaguette?
fullkornsbaguette har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 24 per 100 g.
Är fullkornsbaguette bra för personer med insulinresistens?
fullkornsbaguette har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av vetebaguette har lägst glykemisk belastning?
fullkornsbaguette har lägst glykemisk belastning av alla former av vetebaguette i denna databas (24 per 100 g).
Se fullkornsbaguette i Logi-appen, med din portion.
