minipizza
Högt GI
GL 24 per 100 g
- Contains some protein
- High sodium content
minipizza har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Uppdaterad 29 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g Detta är ett direkt, lågglykemiskt alternativ till traditionell pizzabotten som avsevärt minskar den glykemiska belastningen från 24 till 3.
blomkålspizzabotten - GL 1 per 100 g Mandelmjöl ger en näringstät, kolhydratfattig bas som håller blodsockret stabilt jämfört med mini-pizzor baserade på spannmål med högt GI.
mandelmjöl pizzabotten - GL 0.4 per 100 g Att använda en portobellosvamp som bas är ett utmärkt sätt att njuta av pizzasmaker med i princip noll glykemisk belastning.
portabellosvamp
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
minipizza är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 34 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 2.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some protein
- Provides calcium from cheese
- High sodium content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för minipizza?
minipizza har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 24 per 100 g.
Är minipizza bra för personer med insulinresistens?
minipizza har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är blomkålspizzabotten.
Hur påverkar minipizza blodsockret?
minipizza har en glykemisk belastning på 24 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se minipizza i Logi-appen, med din portion.
