McRib-smörgås
Högt GI
GL 28.8 per typisk stycke (120 g) · GL 24 per 100 g
- Innehåller en del protein
- Högt natriuminnehåll
McRib-smörgås har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 28.8.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
McRib-smörgås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 34 g |
| Socker (totalt) | 9 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 7 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del protein
- Ger järn från fläskkött
- Högt natriuminnehåll
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Ultraprocessade ingredienser
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för McRib-smörgås?
McRib-smörgås har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 28.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 24.
Är McRib-smörgås bra för personer med insulinresistens?
McRib-smörgås har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Mager kalkonburgare på fullkornsbröd (utan sockrade såser eller ost).
Hur påverkar McRib-smörgås blodsockret?
McRib-smörgås har en glykemisk belastning på 24 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se McRib-smörgås i Logi-appen, med din portion.
