Mager kalkonburgare på fullkornsbröd (utan sockrade såser eller ost)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Mager kalkonburgare på fullkornsbröd (utan sockrade såser eller ost) har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Mager kalkonburgare på fullkornsbröd (utan sockrade såser eller ost) bland de lägsta i glykemiskt index.
Mager kalkonburgare på fullkornsbröd (utan sockrade såser eller ost) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Bra fiber från fullkorn
- ✓ Lågt tillsatt socker
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller raffinerade ingredienser (bröd)
- ✗ Innehåller viss mättad fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 20g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 15g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 2.5g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mager kalkonburgare på fullkornsbröd (utan sockrade såser eller ost)?
Mager kalkonburgare på fullkornsbröd (utan sockrade såser eller ost) har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Mager kalkonburgare på fullkornsbröd (utan sockrade såser eller ost) bra för personer med insulinresistens?
Mager kalkonburgare på fullkornsbröd (utan sockrade såser eller ost) har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Mager kalkonburgare på fullkornsbröd (utan sockrade såser eller ost) blodsockret?
Mager kalkonburgare på fullkornsbröd (utan sockrade såser eller ost) har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →