Mager kalkonbröst med bladgrönsaker och färska grönsaker
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Mager kalkonbröst med bladgrönsaker och färska grönsaker har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Mager kalkonbröst med bladgrönsaker och färska grönsaker bland de lägsta i glykemiskt index.
Mager kalkonbröst med bladgrönsaker och färska grönsaker är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Rikt på fiber och mikronäringsämnen
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✗ Måttligt natrium från kalkon
- ✗ Lågt fettinnehåll
- ✗ Potentiellt lågt kaloriinnehåll för vissa behov
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 3g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.7g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1.2g |
| Protein | 11g |
| Fett | 1.2g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 0.7g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mager kalkonbröst med bladgrönsaker och färska grönsaker?
Mager kalkonbröst med bladgrönsaker och färska grönsaker har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Mager kalkonbröst med bladgrönsaker och färska grönsaker bra för personer med insulinresistens?
Mager kalkonbröst med bladgrönsaker och färska grönsaker har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Mager kalkonbröst med bladgrönsaker och färska grönsaker blodsockret?
Mager kalkonbröst med bladgrönsaker och färska grönsaker har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →