Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker
Lågt GI
GL 4 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Innehåller måttliga kolhydrater
Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker har ett glykemiskt index på 38 (Lågt).
Uppdaterad 2 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Mager proteinkälla
- Lågt natrium och utan tillsatt socker
- Innehåller måttliga kolhydrater
- Viss bearbetning från tillagning
- Kan vara högt i natrium om det inte kontrolleras noggrant
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker?
Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker har ett glykemiskt index på 38 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker bra för personer med insulinresistens?
Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker har ett lågt glykemiskt index (38), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker har lägst glykemisk belastning?
Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker har lägst glykemisk belastning av alla former av Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker i denna databas (4 per 100 g).
Se Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker i Logi-appen, med din portion.
