Kalkon, vit böna och quinoa chili
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kalkon, vit böna och quinoa chili har ett glykemiskt index på 38, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Kalkon, vit böna och quinoa chili bland de lägsta i glykemiskt index.
Kalkon, vit böna och quinoa chili är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Magert proteinkälla
- ✓ Lågt tillsatt socker
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller vissa bearbetade ingredienser
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 13g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 9g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.5g |
| Omättat | 1.5g |
| Natrium | 260mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kalkon, vit böna och quinoa chili?
Kalkon, vit böna och quinoa chili har ett glykemiskt index på 38, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Kalkon, vit böna och quinoa chili bra för personer med insulinresistens?
Kalkon, vit böna och quinoa chili har ett lågt glykemiskt index (38), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kalkon, vit böna och quinoa chili blodsockret?
Kalkon, vit böna och quinoa chili har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →