Öppen smörgås på bakade sötpotatisskivor med hummus
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Öppen smörgås på bakade sötpotatisskivor med hummus har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Öppen smörgås på bakade sötpotatisskivor med hummus bland de lägsta i glykemiskt index.
Öppen smörgås på bakade sötpotatisskivor med hummus är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Lågt innehåll av mättat fett
- ✓ Växtbaserat protein
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Innehåller en del natrium
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 22g |
| Socker (totalt) | 5g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 2.2g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Öppen smörgås på bakade sötpotatisskivor med hummus?
Öppen smörgås på bakade sötpotatisskivor med hummus har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Öppen smörgås på bakade sötpotatisskivor med hummus bra för personer med insulinresistens?
Öppen smörgås på bakade sötpotatisskivor med hummus har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Öppen smörgås på bakade sötpotatisskivor med hummus blodsockret?
Öppen smörgås på bakade sötpotatisskivor med hummus har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →