glutenfri och laktosfri pizza
Högt GI
GL 24 per 100 g
- Gluten and lactose free
- High glycemic load
glutenfri och laktosfri pizza har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Uppdaterad 6 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g Detta byte sänker den glykemiska belastningen avsevärt från 24 till 3, vilket ger en liknande pizzaupplevelse med mycket mindre påverkan på blodsockret.
blomkålspizzabotten - GL 1 per 100 g Med en mycket låg glykemisk belastning på 1 är detta mandelbaserade alternativ ett utmärkt val för att stabilisera blodsockret samtidigt som den pizzaliknande konsistensen bevaras.
mandelmjöl pizzabotten - GL 0.4 per 100 g Att använda portobellosvamp som bas ger ett näringstätt alternativ med nästan noll i glykemisk belastning, vilket drastiskt minskar måltidens glykemiska påverkan.
portabellosvamp
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
glutenfri och laktosfri pizza är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kolhydrater | 34 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Gluten and lactose free
- Contains some fiber
- High glycemic load
- Highly processed ingredients
- High sodium content
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för glutenfri och laktosfri pizza?
glutenfri och laktosfri pizza har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 24 per 100 g.
Är glutenfri och laktosfri pizza bra för personer med insulinresistens?
glutenfri och laktosfri pizza har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är blomkålspizzabotten.
Hur påverkar glutenfri och laktosfri pizza blodsockret?
glutenfri och laktosfri pizza har en glykemisk belastning på 24 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se glutenfri och laktosfri pizza i Logi-appen, med din portion.
