Barebells proteinbar-överdrag
Medelhögt GI
GL 25 per 100 g
- Innehåller en del fiber
- Högt innehåll av tillsatt socker
Barebells proteinbar-överdrag har ett glykemiskt index på 55, högre än vanligt Högproteinbar (45).
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 4 per 100 g Med ett betydligt lägre GL-värde på 4 jämfört med 25, ger detta en tillfredsställande söt njutning med mycket mindre påverkan på blodsockret.
Mörk choklad - GL 2.9 per 100 g Kakaonibs erbjuder en djup chokladsmak med ett minimalt GL-värde på 1, vilket gör dem till ett utmärkt lågglykemiskt alternativ när sötsuget sätter in.
Kakaonibs - GL 3 per 100 g Genom att använda mandelmjöl hålls GL-värdet på 3, vilket ger en mycket jämnare energifrigörelse än den ursprungliga proteinbar-överdraget.
Kanelbullar gjorda med mandelmjöl, ägg och en låg-GI-sötning
Former av Högproteinbar
- GI 45 · GL 16 per 100 g
Högproteinbar - GI 20 · GL 3.6 per 100 g sugar freevarumärke: adonis
keto proteinbar - GI 25 · GL 6 per 100 g sugar free
högproteinsbröd - GI 25 · GL 8 per 100 g chocolatemint
chokladmintchipbar - GI 25 · GL 8 per 100 g varumärke: iqbarwild blueberry
IQBAR Wild Blueberry Proteinbar - GI 30 · GL 9 per 100 g varumärke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinbar - GI 35 · GL 11 per 100 g varumärke: barbelllemon
Citron cheesecake proteinbar - +14 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Barebells proteinbar-överdrag är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 500 kcal |
| Kolhydrater | 45 g |
| Socker (totalt) | 25 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 22 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 2.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 32 g |
| Mättat | 18 g |
| Omättat | 14 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del fiber
- Ger en liten mängd protein
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Högt innehåll av mättat fett
- Ultraprocessade ingredienser
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Barebells proteinbar-överdrag?
Barebells proteinbar-överdrag har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 25 per 100 g.
Är Barebells proteinbar-överdrag bra för personer med insulinresistens?
Barebells proteinbar-överdrag har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Mörk choklad.
Vilken form av Högproteinbar har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Högproteinbar i denna databas har keto proteinbar lägst glykemisk belastning (3.6 per 100 g).
Se Barebells proteinbar-överdrag i Logi-appen, med din portion.
