Högproteinbar
Lågt GI
GL 9.6 per stycke (60 g) · GL 16 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Högt innehåll av tillsatt socker
Högproteinbar har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En stycke (60 g) ger en glykemisk belastning på 9.6.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g De erbjuder en överlägsen näringsprofil och blodsockerstabilitet utan de raffinerade ingredienser som finns i energibars.
Hela pumpafrön - GL 1 per 100 g Den ger en ren, proteinrik källa utan de glykemiska toppar som förknippas med sötningsmedel i processade bars.
låg fetthalt cottage cheese
Former av Högproteinbar
- GI 20 · GL 3.6 per 100 g sugar freevarumärke: adonis
keto proteinbar - GI 25 · GL 6 per 100 g sugar free
högproteinsbröd - GI 25 · GL 8 per 100 g chocolatemint
chokladmintchipbar - GI 25 · GL 8 per 100 g varumärke: iqbarwild blueberry
IQBAR Wild Blueberry Proteinbar - GI 30 · GL 9 per 100 g varumärke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinbar - GI 35 · GL 11 per 100 g varumärke: barbelllemon
Citron cheesecake proteinbar - GI 35 · GL 11 per 100 g hazelnutchocolate
hasselnötschoklad proteinbar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Högproteinbar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 60 g | 9.6 |
| 1 bar | 60 g | 9.6 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 35 g |
| Socker (totalt) | 18 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 12 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 30 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Anständigt totalt fiberinnehåll
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Måttlig glykemisk belastning för ett mellanmål
- Högt bearbetad natur
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Högproteinbar?
Högproteinbar har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En stycke (60 g) har en glykemisk belastning på 9.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 16.
Är Högproteinbar bra för personer med insulinresistens?
Högproteinbar har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Högproteinbar har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Högproteinbar i denna databas har keto proteinbar lägst glykemisk belastning (3.6 per 100 g).
Se Högproteinbar i Logi-appen, med din portion.
