keto proteinbar
Lågt GI
GL 1.4 per typisk bar (40 g) · GL 3.6 per 100 g
- lågt glykemiskt index och belastning
- bearbetade ingredienser
keto proteinbar har ett glykemiskt index på 20, lägre än vanligt Högproteinbar (45). En typisk bar (40 g) ger en glykemisk belastning på 1.4.
Uppdaterad 18 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Högproteinbar
- GI 45 · GL 16 per 100 g
Högproteinbar - GI 25 · GL 6 per 100 g sugar free
högproteinsbröd - GI 25 · GL 8 per 100 g chocolatemint
chokladmintchipbar - GI 25 · GL 8 per 100 g varumärke: iqbarwild blueberry
IQBAR Wild Blueberry Proteinbar - GI 30 · GL 9 per 100 g varumärke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinbar - GI 35 · GL 11 per 100 g varumärke: barbelllemon
Citron cheesecake proteinbar - GI 35 · GL 11 per 100 g hazelnutchocolate
hasselnötschoklad proteinbar - +14 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
keto proteinbar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 18 g |
| Löslig | 5.4 g |
| Olöslig | 12.6 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 32 g |
| Mättat | 10 g |
| Omättat | 20 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt glykemiskt index och belastning
- högt fiberinnehåll
- måttligt protein
- bearbetade ingredienser
- innehåller tillsatta sötningsmedel
- högt innehåll av mättat fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för keto proteinbar?
keto proteinbar har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk bar (40 g) har en glykemisk belastning på 1.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.6.
Är keto proteinbar bra för personer med insulinresistens?
keto proteinbar har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Högproteinbar har lägst glykemisk belastning?
keto proteinbar har lägst glykemisk belastning av alla former av Högproteinbar i denna databas (3.6 per 100 g).
Se keto proteinbar i Logi-appen, med din portion.
