apelsinlikör
Medelhögt GI
GL 63.1 per glas (263 g) · GL 24 per 100 g
- ingen fetthalt
- mycket högt tillsatt socker
apelsinlikör har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En glas (263 g) ger en glykemisk belastning på 63.1.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
apelsinlikör är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 300 kcal |
| Kolhydrater | 40 g |
| Socker (totalt) | 39 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 39 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- ingen fetthalt
- mycket låg natrium
- mycket högt tillsatt socker
- hög glykemisk belastning
- ingen fiber eller protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för apelsinlikör?
apelsinlikör har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En glas (263 g) har en glykemisk belastning på 63.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 24.
Är apelsinlikör bra för personer med insulinresistens?
apelsinlikör har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten.
Hur påverkar apelsinlikör blodsockret?
apelsinlikör har en glykemisk belastning på 24 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se apelsinlikör i Logi-appen, med din portion.
