hallonfruktpålägg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
hallonfruktpålägg har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 24 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas hallonfruktpålägg över genomsnittet i glykemiskt index.
hallonfruktpålägg är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller viss fruktfiber
- ✓ låg fetthalt
- ✗ hög tillsatt sockerhalt
- ✗ måttlig glykemisk belastning
- ✗ mycket bearbetad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 44g |
| Socker (totalt) | 40g |
| Naturligt | 10.0g |
| Tillsatt | 30g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 1.8g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för hallonfruktpålägg?
hallonfruktpålägg har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 24 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är hallonfruktpålägg bra för personer med insulinresistens?
hallonfruktpålägg har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar hallonfruktpålägg blodsockret?
hallonfruktpålägg har en glykemisk belastning på 24 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
