Livsmedel utan gluten

5 455 livsmedel

Livsmedel i denna databas utan gluteninnehållande ingrediens. Vete, råg, korn samt de flesta bröd, pasta och bakverk är uteslutna; naturligt glutenfria basvaror som ris, potatis, baljväxter, frukt, grönsaker, kött och fisk återstår. Kontrollera alltid etiketten på förpackade produkter. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.

Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.

Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.

Mineralt svart salt — 4/10 mineralvatten — 10/10 Mineralvatten — 10/10 Mini Babybel ost — 6/10 Minimalt bearbetad kycklingbröstburgare med örter — 9/10 Miracle Whip — 2/10 Mirinda Zero — 2/10 miso-smörsås — 3/10 mjölk-fisk — 8.5/10 Mjölkbaserat smörgåspålägg — 3.5/10 Mjölkfritt smör — 2/10 mjölkprotein — 6/10 Mjölksyra — 9/10 mjölksyrabakteriekulturer — 9/10 mjukost — 4/10 Mjukost med reducerat fett och natrium (delvis skummjölk) — 7/10 Molnbröd — 7/10 Mono- och diglycerider — 2/10 monokalciumfosfat — 2/10 Mononatriumglutamat — 2/10 Monterey Jack-ost — 5/10 Morbier — 4/10 Morliny korv — 3.5/10 Mortadella — 2/10 Mousserande rosévin — 3/10 Mozzarella — 6/10 mozzarellaost — 6/10 Muensterost — 6/10 mullbärsbladste — 8/10 Multivitamin- och mineraltillskott — 6/10 Multivitamin-tillskott — 4/10 munkfrukt kryddig sirap — 7/10 munkfrukt sötningsmedel — 7/10 musslor — 8/10 Myntablad — 9.5/10 Myntessens — 7/10 Natamycin — 2/10 Natrium — 2/10 natriumcitrat — 4/10 Natriumhexametafosfat — 1/10 natriumkaseinat — 4/10 Natriumklorid — 4/10 natriumnitrit — 1/10 natriumpolyfosfater — 1/10 Natriumsulfit — 2/10 Natriumsyra pyrofosfat — 1/10 Naturell omelett — 7/10 Naturlig & artificiell smakblandning — 2/10 Naturlig limearom — 7/10 naturlig livsmedelsfärg — 4/10 Naturligt havssalt — 4/10 Naturligt koffeinfri örtiste (osötad) — 10/10 naturligt korvskinn — 6/10 Naturligt sötningsmedel med hallonsmak — 3/10 Naturligt vaniljextrakt (minimalt tillsatt socker) — 6/10 Nescafé Crema snabbkaffe — 6/10 Nespresso-kaffe — 9/10 Neufchatelost — 5/10 Neufchâtelost — 6/10 neutral proteinpulver — 6/10 neutral spannmålssprit — 2/10 New York extra stark vit cheddar — 5/10 New York strip steak — 6/10 Niacin — 3/10 Niacinamid — 7/10 Njeguska kobasica — 3/10 nollkalori sötningspaket — 6/10 Nötfärs — 6/10 Nötfärs 80% magert — 5/10 Nötinnanlår — 8/10 Nötkött — 7/10 nötkött bog — 6/10 nötkött chorizo — 3/10 Nötkött frankfurter — 3/10 nötkött hotdog — 3/10 nötkött korvskinn — 6/10 Nötkött med salladslök — 8/10 nötkött pancetta — 3/10 nötkött t-bone steak — 5/10 Nötkött utan panering — 6.5/10 Nötkötts-shawarma — 6/10 Nötköttsbifteki — 6/10 nötköttsbitar — 6/10 nötköttsbuljong — 7/10 nötköttsbuljongtärningar — 2/10 Nötköttsburgare med cheddar — 5/10 nötköttsfilé — 8/10 nötköttsgelatin — 7/10 nötköttsmedaljongstek — 7/10 Nötköttsrullad — 7/10 nötköttssticka — 3/10 Nötköttsstrimlor för wok — 6/10 nötköttstek — 6/10 nötliver — 8/10 nötrundstek — 6.5/10 nötschenkel — 5/10 nötssmör — 8/10 nötsvål — 6/10 nötsvål — 6/10 obearbetad vit fiskfilé (torsk eller kolja) — 9/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.