Cornish pasty
Medelhögt GI
GL 18 per 100 g
- Contains protein from beef
- High in saturated fat
Cornish pasty har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt).
Uppdaterad 17 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2 per 100 g Fylld paprika är ett smakrikt och mättande alternativ med ett betydligt lägre GL-värde på 2, jämfört med pirogens 18.
Paprika fylld med ost - GL 4 per 100 g Linsgryta är ett matigt och fiberrikt måltidsalternativ som sänker den glykemiska belastningen från 18 till 4.
Lins- och grönsaksgryta - Low-carb matiga pirogerGL 1.4 per 100 g Dessa matiga fickor efterliknar pirogens smidiga format samtidigt som de drastiskt sänker den glykemiska belastningen från ett GL på 18 till 1,4.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Cornish pasty är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 30 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains protein from beef
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Processed pastry shell
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cornish pasty?
Cornish pasty har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Är Cornish pasty bra för personer med insulinresistens?
Cornish pasty har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Paprika fylld med ost.
Hur påverkar Cornish pasty blodsockret?
Cornish pasty har en glykemisk belastning på 18 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Cornish pasty i Logi-appen, med din portion.
