friterad musselbukrulle
Medelhögt GI
GL 18 per 100 g
- innehåller skaldjursprotein
- högt natriuminnehåll
friterad musselbukrulle har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 11 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterad musselbukrulle är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 520 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller skaldjursprotein
- ger en del kostfiber
- högt natriuminnehåll
- hög glykemisk belastning
- friterade och bearbetade ingredienser
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterad musselbukrulle?
friterad musselbukrulle har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Är friterad musselbukrulle bra för personer med insulinresistens?
friterad musselbukrulle har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar friterad musselbukrulle blodsockret?
friterad musselbukrulle har en glykemisk belastning på 18 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se friterad musselbukrulle i Logi-appen, med din portion.
