friterade musslor
Lågt GI
GL 0.4 per 100 g
- bra proteinkälla
- måttligt natriuminnehåll
friterade musslor har ett glykemiskt index på 5 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av musslor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterade musslor är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 7.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- bra proteinkälla
- innehåller hälsosamma omättade fetter
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller tillsatt fett från fritering
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterade musslor?
friterade musslor har ett glykemiskt index på 5 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.4 per 100 g.
Är friterade musslor bra för personer med insulinresistens?
friterade musslor har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av musslor har lägst glykemisk belastning?
friterade musslor har lägst glykemisk belastning av alla former av musslor i denna databas (0.4 per 100 g).
Se friterade musslor i Logi-appen, med din portion.
