Tillagda skaldjur
Inget glykemiskt index8/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Högt natriuminnehåll
Tillagda skaldjur har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av musslor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Tillagda skaldjur är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
90
Kalorier
2 g
Kolhydrater
18 g
Protein
1.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1.2 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Mycket låg glykemisk påverkan
- Högt natriuminnehåll
- Potentiell ackumulering av tungmetaller
Allergener
Innehåller: blötdjur
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tillagda skaldjur?
Det glykemiska indexet för Tillagda skaldjur har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är Tillagda skaldjur bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Tillagda skaldjur är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Tillagda skaldjur i Logi-appen, med din portion.
