rökt mussla
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
4 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- högt proteininnehåll
- hög salthalt
rökt mussla har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 4 g kolhydrater per 100 g.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av musslor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
rökt mussla är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
170
Kalorier
4 g
Kolhydrater
23 g
Protein
6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 4.8 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- rik på omega-3-fettsyror
- hög salthalt
- processad livsmedelsprodukt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rökt mussla?
Det glykemiska indexet för rökt mussla har ännu inte uppmätts. Innehåller 4 g kolhydrater per 100 g.
Är rökt mussla bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för rökt mussla är inte uppmätt. Med 4 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se rökt mussla i Logi-appen, med din portion.
