friterad schalottenlök
Lågt GI
GL 2.7 per typisk msk (15 g) · GL 18 per 100 g
- Innehåller naturliga växtfibrer
- Hög kaloritäthet från fritering
friterad schalottenlök har ett glykemiskt index på 50, högre än vanligt schalottenlök (15). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 2.7.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av schalottenlök
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterad schalottenlök är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 550 kcal |
| Kolhydrater | 35 g |
| Socker (totalt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 40 g |
| Mättat | 8 g |
| Omättat | 32 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller naturliga växtfibrer
- Rik på omättade fetter
- Hög kaloritäthet från fritering
- Högt innehåll av mättat fett
- Betydande glykemisk påverkan för att vara en krydda
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterad schalottenlök?
friterad schalottenlök har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 2.7; per 100 g är den glykemiska belastningen 18.
Är friterad schalottenlök bra för personer med insulinresistens?
friterad schalottenlök har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av schalottenlök har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av schalottenlök i denna databas har schalottenlök lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se friterad schalottenlök i Logi-appen, med din portion.
