friterad schalottenlök
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
friterad schalottenlök har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas friterad schalottenlök bland de lägsta i glykemiskt index.
friterad schalottenlök är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller lite fiber
- ✓ Ger omättade fetter
- ✗ Hög i fett och kalorier
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Högt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 550 kcal |
| Kolhydrater | 35g |
| Socker (totalt) | 8g |
| Naturligt | 8.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 1.5g |
| Olöslig | 3.5g |
| Protein | 5g |
| Fett | 40g |
| Mättat | 8g |
| Omättat | 32g |
| Natrium | 300mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterad schalottenlök?
friterad schalottenlök har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är friterad schalottenlök bra för personer med insulinresistens?
friterad schalottenlök har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar friterad schalottenlök blodsockret?
friterad schalottenlök har en glykemisk belastning på 18 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →