rostad schalottenlök
Lågt GI
GL 4 per 100 g
- måttligt fiberinnehåll
- innehåller naturliga sockerarter
rostad schalottenlök har ett glykemiskt index på 25, högre än vanligt schalottenlök (15).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av schalottenlök
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
rostad schalottenlök är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 72 kcal |
| Kolhydrater | 16.8 g |
| Socker (totalt) | 7.9 g |
| Naturligt | 7.9 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Löslig | 1.1 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.08 g |
| Natrium | 12 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- måttligt fiberinnehåll
- låg glykemisk belastning
- rik på antioxidanter
- innehåller naturliga sockerarter
- lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rostad schalottenlök?
rostad schalottenlök har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är rostad schalottenlök bra för personer med insulinresistens?
rostad schalottenlök har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av schalottenlök har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av schalottenlök i denna databas har schalottenlök lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se rostad schalottenlök i Logi-appen, med din portion.
