currykryddblandning
Lågt GI
GL 2.6 per typisk msk (15 g) · GL 17.4 per 100 g
currykryddblandning har ett glykemiskt index på 30, lägre än vanligt currypulver (35). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 2.6.
Uppdaterad 8 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av currypulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
currykryddblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 325 kcal |
| Kolhydrater | 58 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 21 g |
| Löslig | 6.3 g |
| Olöslig | 14.7 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för currykryddblandning?
currykryddblandning har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 2.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 17.4.
Är currykryddblandning bra för personer med insulinresistens?
currykryddblandning har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av currypulver har lägst glykemisk belastning?
currykryddblandning har lägst glykemisk belastning av alla former av currypulver i denna databas (17.4 per 100 g).
Se currykryddblandning i Logi-appen, med din portion.
